ホットアイマスクで、夜のひとときをやさしく温める──充電式と使い捨てを徹底比較

一日の終わり、ふっと力を抜いた瞬間に目元からじんわり温もりが広がる──そんな時間を持てたら、どれほど心がほぐれるでしょうか。
パソコンやスマホの画面に向かい続ける日々、気づけば目の奥がじんわり重くなっていることも少なくありません。寝る前にその疲れをリセットできれば、翌朝の目覚めも変わってきます。

そこで頼れるのが、ホットアイマスク。今では充電式で繰り返し使えるタイプや、開封してすぐに温まる使い捨てタイプなど、ライフスタイルに合わせて選べる時代になりました。

ホットアイマスクの魅力

温熱で目元を包み込むことで、緊張した筋肉がゆるみ、血行促進によるリラックス効果が期待できます。
さらに、目の奥の重さや乾燥感が和らぎ、寝る前のリラックススイッチとしても活躍します。

特に在宅ワークや長時間のデスクワークをしている方にとっては、夜だけでなく昼休憩や移動中にも使える便利なアイテム。短時間でも気分を切り替えられるので、仕事とプライベートのメリハリづくりにもおすすめです。

モデル名	種類	温度設定・目安	自動オフ	電源/充電	重量	カバー/素材	主な特徴
nerugoo（旧 SALUA）充電式ホットアイマスク	充電式・コードレス	3段階：低約35℃／中約44℃／高約48℃（表面体感）	約30分	USB-C充電、Li-ion 1,000mAh	―	表面シルク100％、内面ポリエステル	SALUAからブランド刷新。温度ワンタッチ切替、30分オートOFF。公式価格4,280円。
アテックスルルドめめホット AX-HX130	充電式・コードレス	3段階（数値非公開）	約20分	USB-C充電、Li-ion 800mAh（120分充電で連続約100分）	約50g	カバー表地シルク100％	軽量・洗えるカバー・横向き寝対応。公式価格4,950円。
花王めぐりズム蒸気でホットアイマスク（無香料）	使い捨て（蒸気温熱）	快適温度約40℃／快適時間約20分	―（発熱持続約20分）	使い切り	―	不織布（ポリエステル等）	開封してすぐ温まる手軽さ。香り多彩、男女兼用。

ホットアイマスクを選ぶときは、以下の3つのポイントを意識すると、自分にぴったりの1台（または1箱）が見つかります。

ホットアイマスクは、「目元を温める」というシンプルな機能ながら、その効果は想像以上。リラックス、血行促進、睡眠導入サポートなど、使い方次第で日々の暮らしに深く寄り添ってくれます。

充電式と使い捨て、それぞれに良さがあります。自宅用と外出用で使い分けても良いですし、季節や体調に合わせて選ぶのもおすすめです。

今夜は、温かさに包まれながら、ゆっくりと目を閉じてみませんか。

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