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午前中は在宅ワーク、午後は家事や子どものお世話。 気づけば座る暇もなく動き続けて、夜になるころには「腰が重い」「立っているのもつらい」と感じていませんか？ テレワークが定着してからは、長時間のデスクワークや家事で腰に負担を感じる人が急増し...