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椅子に座って2時間が過ぎた頃、ふと腰を伸ばしたくなる。でも立ち上がると、腰のあたりに鈍い重さが残っている──そんな違和感、見過ごしていませんか？ 在宅ワークが日常になった今、長時間の座り姿勢や前かがみの作業が続くことで、腰まわりには想像以上...

在宅ワークが当たり前になった今、「夕方になると腰がつらくなる」「集中力が続かない」「首や肩がこわばる」といった悩みを抱える方は少なくありません。 実はその違和感、姿勢の崩れが原因かもしれません。骨盤後傾と呼ばれる骨盤の歪みが、腰痛や猫背、...

朝からパソコンに向かいっぱなしで、気づけばため息ばかり──。在宅ワークの日々に、気持ちを切り替える小さな“スイッチ”があれば、心も作業効率もぐっと軽くなるはずです。 そのスイッチのひとつが「香り」。人工的ではなく、自然にふわっと広がる香りは、...

「座ってても痛い」「立っててもツラい」…そんな毎日に終止符を 「座っているだけなのに、夕方になると腰がズーンと重くなる…」 在宅ワークや家事・育児を両立する毎日は、気づかぬうちに腰に負担をかけ続けています。たとえばこんな場面、思い当たりませ...

在宅ワークで使う椅子を長く快適に使いたい人に人気なのが、ハーマンミラー社の「アーロンチェア」。20年以上前の発売以来、世界中で支持され続けてきた名作チェアです。その一方で、新品価格は20万円を超えることもあり、購入をためらう方も少なくありま...

「夕方になると腰が固まる」「長時間座ると背中がつらい」 ——そんな“座る悩み”を感じていませんか？ 在宅ワークでは、1日8時間以上イスに座り続けることも珍しくありません。 体に合わない椅子を使い続けると、腰痛や背中のこわばりが慢性化しやすく、集中...

在宅ワークやゲーム時間を快適にしてくれるGTRacingゲーミングチェア。しかし長く使っていると、「座面がじわじわ下がる」「高さ調整が効かない」といった不具合が出てくることがあります。その多くはガスシリンダーの劣化が原因です。 本記事では、GTRaci...

「夕方になると腰が重くて立ち上がるのがつらい」「座っているだけで背中がこわばる」——そんな経験はありませんか？合わない椅子で過ごす時間は、ただの不快感ではなく集中力低下・疲労蓄積・腰痛悪化という形で毎日あなたに返ってきます。 GTRacing（ジー...

午後3時。腰はズシンと重く、肩はガチガチ。作業画面を見つめても、思考がどこか遠くへ行ってしまう——そんな経験はありませんか？これは血流が滞り、脳も体も“スリープモード”に入りかけているサインです。 実は、オフィス勤務より在宅ワークの方が座り時...

腰痛に悩む在宅ワーカーへ｜3モデル総合比較ガイド 「夕方になると腰が重い」「長時間座っているだけで背中が張る」──在宅ワークや勉強が当たり前になった今、多くの人が同じ悩みを抱えています。 腰の不調は集中力を奪い、気づけば作業効率が落ちている…...